Tijekom bolesti dolazi do gubitka pravilnog oblika i fleksibilnosti intervertebralnih diskova: dolazi do njihove postupne deformacije. Razmak između kralješaka se smanjuje, što dovodi do uklještenja živaca i boli. Od svih dijelova kralježnice lumbosakralni je najčešće podložan ovim patološkim promjenama.
Uzroci i znakovi lumbalne osteohondroze - kako se bolest manifestira?
Dotična bolest nastaje zbog neadekvatne raspodjele opterećenja na kralježnici. To je glavni razlog za dijagnosticiranje lumbalne osteohondroze. Mnogo je čimbenika koji mogu uzrokovati pojavu i razvoj ove bolesti.
- Pasivni način života. To uključuje ljude koji vode pretežno sjedilački način života. U sjedećem položaju mišići steznika se opuštaju, što povećava opterećenje lumbalne kralježnice.
- Upalni fenomeni koji su lokalizirani u zglobovima kralježnice.
- Pogreške u radu endokrinog sustava, hormonska neravnoteža.
- Ozbiljne zarazne bolesti koje utječu na kosti i zglobove (tuberkuloza, osteomijelitis).
- Poremećaji u radu gastrointestinalnog trakta i srca.
- Način života povezan s teškim fizičkim radom (utovarivači, dizači utega, građevinski radnici).
- Neravno držanje, nepravilno hodanje.
- Loša gustoća hrskavičnog tkiva (nasljedni faktor).
- Kongenitalne patologije povezane sa strukturom kralježnice / kostura. Odstupanja u funkcioniranju mišićno-koštanog sustava.
- Pretilost.
- Neuravnotežen režim rada i odmora.
- Dob. Kod ljudi, nakon prelaska granice od 50 godina, intervertebralni diskovi postaju manje elastični i neaktivni.
- Otrovanje kemikalijama.
- Ravna stopala. Uz pravilnu strukturu stopala, opterećenje se apsorbira tijekom hodanja. Ako postoji ravno stopalo, intervertebralni diskovi primaju maksimalno opterećenje, što dovodi do njihove deformacije i uništenja.
- Ozljeda leđa.
Znakovi dotične bolesti podijeljeni su u tri skupine. Refleksni znakovi (bol). Imaju nekoliko manifestacija:
- Lumbago. Nastaje kao posljedica naglog pokreta (skok uvis, trčanje, kašalj). Ova bol je paroksizmalne prirode (lumbago). Tijekom ovog napada pacijent naginje torzo prema naprijed i ostaje u tom položaju određeno vrijeme: pokušaji da se uspravi izazivaju novi val boli. Lumbago nastaje kao posljedica uklještenja korijena živaca.
- Lumbodinija. Bol koja se javlja u lumbalnoj regiji je sve veća u prirodi. U početku, pacijent osjeća određenu nelagodu, koja se može razviti u jaku, redovitu bol. Uzrok lumbodinije može biti sjedeći način života i pretjerana tjelesna aktivnost. Lumbodinija se može razviti u pozadini lumbaga.
- Išijas. Osjećaji boli šire se duž išijatičnog živca. Glavno mjesto su donji ekstremiteti. Ovaj fenomen nastaje kada su korijeni živaca leđne moždine uklješteni. Ako su motorna vlakna uključena u destruktivni proces, pacijent doživljava mišićne grčeve i mišićnu slabost. Ignoriranje ovih simptoma može dovesti do atrofije mišića u budućnosti.
Radikularni sindrom. Karakteriziraju ga sljedeće manifestacije:
- koža nogu povremeno gubi osjetljivost;
- pacijent se žali na pucanje boli u lumbalnoj regiji;
- dolazi do poremećaja u sustavu znojenja.
Radikularno-vaskularni znakovi. Pojavljuju se u pozadini kompresije krvnih žila. Pacijenti bilježe sljedeće pritužbe:
- toplina / hladnoća u donjim ekstremitetima;
- lagani trnci/pojačana bol u stopalima;
- oticanje (kada su vene stisnute).
Nedostatak odgovarajućeg liječenja može izazvati spinalni udar, što može dovesti do djelomične/potpune paralize donjih ekstremiteta, kao i ozbiljnih poremećaja u radu zdjeličnih organa. Lumbalna osteokondroza negativno utječe na strukturu kralježaka: s vremenom se mogu pomaknuti. Ovo kršenje može izazvati niz negativnih pojava.
- Neispravnosti u radu unutarnjih organa i genitourinarnog sustava.
- Česti umor.
- Slabost.
- Razdražljivost.
Simptomi lumbosakralne osteohondroze ovisno o stupnju - kako se bolest dijagnosticira?
Na temelju skupa i jačine manifestacije kliničkih znakova, bolest se dijeli na nekoliko stupnjeva. Prvi je početni, drugi stupanj je blag, treći je teški.
Lumbalna osteohondroza 1 stupnja.
Karakteriziraju ga glavni simptomi:
- Lumbago (lumbago), koji se javlja zbog pukotine u kapsuli diska (intervertebral).
- Oticanje tkiva.
- Spazam mišića.
- Redovita bol.
S lumbalnom osteohondrozom 1. stupnja, pacijent može doživjeti dodatne simptome uzrokovane kompresijom krvnih žila i korijena živaca.
- Imitacija poremećaja povezanih s radom bubrega i gastrointestinalnog trakta.
- Periodična bol u trbuhu koja se javlja na pozadini grčenja trbušnih mišića.
Lumbalna osteohondroza 2 stupnja.
Ovaj stupanj lumbalne osteohondroze također karakteriziraju sljedeće manifestacije:
- Redovita bol (lumbodinija). Lokalizacija boli, koja može biti različitog intenziteta, je donji dio leđa.
- Nestandardna pokretljivost u zglobovima kralježnice. Čvrsti zavoj na donjem dijelu leđa može nakratko poboljšati opće stanje bolesnika i smanjiti bol.
- Neispravnosti (ne uvijek) unutarnjih organa. U nekim slučajevima, pacijent s lumbalnom osteohondrozom može doživjeti bronhijalnu astmu i pogreške u radu bilijarnog / urinarnog trakta.
- Bolovi u donjim ekstremitetima koji idu u smjeru išijatičnog živca.
Lumbalna osteohondroza 3 stupnja.
Kod ovog stupnja bolesti potrebno je kirurško liječenje, inače može doći do paralize i smrti. 3. stupanj lumbalne osteohondroze ima svoje osobitosti.
- Deformacije kralježnice: zakrivljenost udesno/lijevo (skolioza); savijanje prema naprijed (lordoza), savijanje lumbalne kralježnice (kifoza).
- Stalna, jaka, akutna bol koja se osjeća pri najmanjoj tjelesnoj aktivnosti (promjena položaja, kašljanje, kihanje).
- Oticanje mišićnog tkiva, ligamenata.
- Povremeni/redoviti nedostatak osjeta u donjem dijelu tijela (donji dio leđa, noge, stopala).
- Neispravnosti genitourinarnog sustava.
Metode liječenja lumbalne osteohondroze
Izbor taktike liječenja dotične bolesti ovisit će o stupnju osteohondroze, prisutnosti dodatnih bolesti, općem stanju pacijenta i drugim čimbenicima koje će nužno uzeti u obzir liječnik.
Postoje 2 važne točke koje vode svakog liječnika kada propisuje liječenje.
- Za uklanjanje osteohondroze lumbalne regije potreban je integrirani pristup.
- Mjere liječenja (intenzitet, trajanje) odredit će se stupnjem zanemarivanja dotične patologije.
Liječenje lumbosakralne osteohondroze lijekovima - učinkoviti lijekovi
Svake godine znanstvenici razvijaju nove lijekove koji pomažu u ublažavanju simptoma lumbalne osteohondroze. Dolje navedeni popis lijekova nije standardan; može se promijeniti. Međutim, danas liječnici često koriste određene lijekove za borbu protiv manifestacija ove bolesti.
- Kondroprotektori. Oni zaustavljaju destruktivne procese u tkivima hrskavice kralježnice koji se odvijaju u početnoj fazi bolesti.
- Protuupalni (nesteroidni) lijekovi. Koristi se za liječenje lumbosakralne osteohondroze 2. stupnja. Ova skupina lijekova može se koristiti u obliku injekcija (intramuskularno), tableta, masti, rektalnih čepića, kapsula i otopina. U slučaju pogoršanja bolesti, pacijentu se mogu propisati injekcije (16 mg / dan)
- Sredstva za opuštanje mišića. Pomozite u otklanjanju nelagode uzrokovane povećanim tonusom mišića.
- Vazodilatatori. Pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi, sprječava stagnaciju, smanjuje rizik od infekcije u tijelu.
- Lokalni anestetici. U slučaju jake, stalne boli, anesteziolog radi blokadu. Otopina se ubrizgava u bolno područje posebnom iglom. Bol odmah nestaje i ne smeta vam nekoliko tjedana. Takvu blokadu treba koristiti samo u ekstremnim slučajevima: ima mnogo negativnih posljedica.
- Kompleksi vitamina i minerala. Često se propisuje starijim pacijentima, kako bi se povećala snaga tetiva i ligamenata.
Masaža za lumbalnu osteohondrozu lumbosakralne regije
Ova metoda liječenja bit će korisna u subakutnom stadiju dotične bolesti. Masažom je moguće otkloniti bol, osloboditi se napetosti i otvrdnuća mišića.
Masažu treba izvoditi na zdravom (ne zahvaćenom! ) području. Tijekom postupka pacijent leži na ravnom, tvrdom ležaju na trbuhu. Stavite jastuk/jastuk ispod trbuha. Također je potrebno osigurati da su pacijentove noge podignute (45 stupnjeva). Čelo treba biti naslonjeno na tvrdu površinu.
Za izvođenje masaže bolje je koristiti posebne proizvode (ulja, kreme, losione) koji imaju svojstva zagrijavanja ili provesti sesiju odmah nakon toplinskih postupaka (kupka, sauna). Danas postoji mnogo tehnika masaže, izdvojimo glavne:
- Glađenje. Postoji nekoliko vrsta udaraca: u obliku kuke, poprečni ravni, u obliku lepeze, završavajući simetričnim udarcima u području mišića prsne kosti.
- Cijeđenje. Izvodi se u kombinaciji s glađenjem. Ova tehnika masaže osigurava istezanje mišića.
- Gnječenje.
- Tresući se.
- Trituracija. Često se koristi za poboljšanje funkcioniranja tetiva, ligamenata i zglobova.
- Točkasti utjecaj. Nije svaki masažni terapeut u stanju izvesti postupak koristeći tehniku akupresure.
Terapeutska gimnastika ili terapija vježbanjem za lumbalnu osteohondrozu - skup vježbi za lumbosakralnu kralježnicu na videu.
Cijeli kompleks tjelesnih vježbi koji se koriste u dijagnosticiranju lumbalne osteohondroze trebao bi pomoći u povećanju pokretljivosti lumbalne regije.
Terapeutska gimnastika neće biti učinkovita ako se vježbe provode povremeno. Glavno načelo terapije vježbanjem je redovitost. Stalno izvođenje određenog skupa vježbi pomoći će eliminirati destruktivne procese u intervertebralnim zglobovima. Zabranjeno je provoditi terapiju vježbanja u prisutnosti akutne boli. Za jake bolove liječnici preporučuju odmor u krevetu i nošenje posebnih steznika. Kada se bol smiri, možete pokušati s terapeutskim vježbama.
Fizioterapija za lumbalnu osteohondrozu
Ova metoda konzervativnog liječenja jedna je od najučinkovitijih. Međutim, da biste postigli željeni rezultat, morate potrošiti puno vremena. Korištenje nekoliko vrsta fizioterapije odjednom pomaže ubrzati oporavak. Ova metoda liječenja ima mnoge kontraindikacije koje se ne mogu zanemariti. Često se fizioterapija propisuje djeci, trudnicama, dojiljama i starijim pacijentima.
Zabranjeno je koristiti fizioterapiju u sljedećim slučajevima:
- Rak;
- akutne faze osteohondroze;
- ozbiljni poremećaji u radu središnjeg živčanog sustava;
- ozljeda područja gdje bi se trebala provoditi fizioterapija.
Danas su brojni fizioterapijski postupci postali popularni u liječenju lumbalne osteohondroze.
- Ultraljubičasto zračenje. Patološko područje je izloženo toplini, što pomaže u poboljšanju opskrbe krvlju, uklanjanju grčeva i uklanjanju boli.
- Magnetoterapija, elektroforeza. Primjena metode uključuje izlaganje bolnog područja kralježnice magnetskom/električnom polju. Ovim djelovanjem moguće je uspostaviti metaboličke procese u tijelu, ukloniti (potpuno/djelomično) upalne pojave i ubrzati oporavak.
- Laserska terapija. Stanje zahvaćenih korijena kralježnice značajno se poboljšava zbog utjecaja helij-neonskih emitera na njih.
- Balneoterapija. Glavna komponenta koja se koristi za izvođenje fizikalnog postupka je ljekovito blato i mineralna voda.
- Detenzor terapija (mehaničko istezanje kralježnice). Relevantno za teške bolove u leđima.
Narodni lijekovi za lumbalnu osteohondrozu
Ova metoda liječenja uključuje korištenje masti, utrljavanja i obloga s ljekovitim biljem. Takvi lijekovi pomažu smanjiti upalu i ukloniti bol. Preporučljivo je koristiti narodne lijekove u liječenju lumbalne osteohondroze s oprezom: može se pojaviti / razviti alergijska reakcija.
Često se u borbi protiv bolesti koriste trljanje i oblozi:
- Tinktura crvene paprike: za mazanje bolnih područja križa. Za pripremu lijeka potrebno je pomiješati 1 tbsp. votka (razrijeđeni medicinski alkohol), 20-25 gr. suha mljevena crvena paprika. Potrebno je uliti (povremeno miješajući) ove sastojke 5-7 dana.
- Kamfor i senf: za svakodnevno utrljavanje prije spavanja. Za pripremu proizvoda pomiješajte senf u prahu (50 g), kamforni alkohol (50 ml), medicinski alkohol (90-100 ml), tučeni bjelanjak (3 kom. ). Nakon temeljitog miješanja, trebali biste dobiti tekuću mast.
- Med i aloja: za obloge na donji dio leđa (2 puta dnevno). Za pripremu ovog proizvoda potrebno je koristiti med (100 ml), razrijeđeni medicinski alkohol (150 ml), sok od aloe (50 ml). Prije upotrebe, ova smjesa treba stajati 10-12 sati.
- Korijen hrena i alkohol: za mazanje oboljelog dijela leđa. Za pripremu ovog proizvoda pomiješajte sok od korijena hrena i medicinski alkohol u jednakim omjerima. Nakon utrljavanja zamotajte tretirano mjesto.
- Sok od češnjaka i svinjske masti (1: 2): za utrljavanje u bolna mjesta križa.
- List kupusa oguljen od debelih žila: za obloge. Prije nanošenja list kupusa treba uroniti u vruću (ne više od 60 C) vodu. List možete pričvrstiti na donji dio leđa pomoću zavoja/gaze. Nakon promjene boje lista, postupak se može ponoviti.
Prevencija lumbalne osteohondroze
Prevencija dotične bolesti uključuje cijeli niz mjera.
Pravilna prehrana. Prehrana treba biti uravnotežena i niskokalorična. Ne preporučuje se jesti više od 6 puta dnevno. Određene namirnice trebale bi prevladavati u svakodnevnoj prehrani.
- Riba (morska).
- Biljne masti (maslinovo, laneno ulje).
- Mliječni proizvodi s minimalnim sadržajem boja i šećera.
- Jela koja sadrže želatinu (želeirano meso, žele).
- Životinjska hrskavica (može se koristiti za pripremu prvih jela).
- Svježe voće, povrće.
- Zelenilo.
- Mineralna voda.
Uzimanje kompleksa vitamina i minerala (1-2 puta godišnje) bit će korisno.
Aktivan način života
- Plivanje.
- Svakodnevne šetnje.
- Gimnastičke vježbe (prikladne i za trudnice).
Izvođenje jednostavnih tjelesnih vježbi (15-20 minuta dnevno) usmjerenih na jačanje leđnih mišića.
Lumbalna osteohondroza može prijeći iz akutnog u kronični stadij, što znači godišnje trošenje na masaže, injekcije za ublažavanje bolova i masti za zagrijavanje. Ako sve to ne liječite, posljedice mogu biti vrlo tužne, čak paraliza ili smrt!